Développement personnel
De quoi s’agit-il ?
Le développement personnel est la capacité de chacun à prendre conscience de là où il en est et vers quoi il veut évoluer.
À travers nos expériences de vie, nos croyances, nos valeurs, chacun donne un sens à son existence.
Qui suis je ? Comment ai-je envie d’évoluer ? Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ? Quelles leçons ai-je tirées de mes expériences passées ? Comment je me libère de mes traumas ?
L’objectif est de plonger le regard vers soi, revenir à son essence et ainsi être plus aligné avec son chemin de vie. En effet pour « aller bien » il est primordial de se connaitre, se fixer des objectifs et si besoin se faire aider pour les atteindre.
Comment ça marche ?
Lors de séances individuelles, nous observons ensemble le chemin parcouru, les épreuves traversées et déterminons vos envies et besoins présents et à venir. À travers différents outils, visualisation, méditation, soin énergétique, nous construisons votre évolution.
Les bénéfices
Être née en tant que femme vous invite à explorer vos émotions, vos ressentis, vos pensées et cela à travers votre corps physique grâce à de nombreux apprentissages. Les épreuves que nous traversons ont pour objectif de nous faire évoluer et avancer.
Qu’il s’agisse d’une expérience douloureuse, d’un traumatisme, d’une perte de confiance en soi, de changements multiples liés à la maternité, d’une rupture sentimentale, d’une sensation de revivre perpétuellement les mêmes schémas ou encore la difficulté à construire une vie de couple, il est primordial de comprendre pourquoi nous avons dû vivre une telle expérience.
On nous répète que « ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts ». Certes. Encore faut-il en tirer la leçon si l’on veut échapper à la répétition du même scénario, et ce, jusqu’à ce qu’on la comprenne !
Savoir, dans un premier temps se libérer des mémoires perçues comme négatives pour ensuite se retrouver soit même et enfin évoluer en accord avec qui on est réellement en fonction de sa propre essence et s’accorder de vivre une vie épanouie en toute authenticité, tel est l’objectif de l’accompagnement qui vous est proposé.
Chacune d’entre vous est unique avec votre parcours unique, vos failles et vos atouts. Notre objectif commun est donc de transmuter et de rendre exponentiel votre pouvoir intérieur.
Guérison physique, guérison profonde, notamment pour la région du bas ventre, les troubles du cycle menstruels, les problèmes d’ovaire, d’utérus.
Bien évidemment, le Yang est indispensable, mais il doit être géré S’accepter en tant que femme, s’aimer davantage, trouver sa raison d’être et de créer de meilleures conditions de vie.u mieux et mis au service de la créativité et de l’intuition du Yin, c’est de cette manière uniquement que les projets aboutis vont correspondre à vos envies profondes et non plus à ce que les diktats, l’éducation, les croyances acceptées sans remise en question et aussi votre entourage, tentent de vous imposer.
Équilibrage des cycles menstruels qui apporte une harmonisation des archétypes féminins et de leurs énergies, cela peut rétablir le cycle menstruel en cas de dysfonctionnement.
Réparation et reconstruction : en se réunissant avec soi-même et dans la sororité, cela entraîne la guérison du lien qui nous relit à nos racines, à la nature et l’augmentation de l’énergie sexuelle.
Dynamisme : stimule avec de belles énergies le centre énergétique pelvien, pôle de la création.
Sacralité du corps féminin : établit un lien solide entre notre corps physique, nos émotions, nos perceptions sensorielles et apprend à se faire confiance.
Pouvoir d’agir : permettre l’augmentation de la force intérieure pour amener la Femme à s’accomplir dans sa féminité et être en accord avec elle-même.
Voici quelques exemples de sujet de séances :
Les polarités Féminine & Masculine
Chaque être humain sur cette Terre, aussi bien Femme qu’Homme, est composé de deux polarités, l’une est féminine, le Yin et l’autre, masculine, le Yang.
Le Yin incarne la sensibilité, la créativité, la douceur, l’ouverture du cœur, l’écoute intérieure, la réflexion, l’intuition, il est représenté par la lune : il s’agit de votre partie féminine.
Le Yang est le pouvoir de se mettre en mouvement, le moteur pour avancer, les actions concrètes, la puissance de mettre les choses en fonction de ses objectifs en utilisant le mental, il est représenté par le soleil, il s’agit de votre partie masculine.
La découverte et l’épanouissement de votre féminité passent par l’harmonisation du féminin et du masculin. Cet équilibre entre ces deux parties est primordial, c’est pourquoi il est important de connaître leurs atouts afin de savoir les utiliser au mieux.
Dans notre mode de vie actuel, le Yang prédomine : tout mettre en œuvre pour réussir et atteindre les objectifs fixés, à n’importe quel prix ! Un monde dans lequel l’expression de ses émotions est perçue comme une faiblesse, un monde dans lequel les ressentis personnels n’ont pas leur place. Cela provoque un réel déséquilibre quand l’heure est uniquement aux profits financiers sans la moindre écoute pour nos besoins véritables.
Bien évidemment, le Yang est indispensable, mais il doit être géré au mieux et mis au service de la créativité et de l’intuition du Yin, c’est de cette manière uniquement que les projets aboutis vont correspondre à vos envies profondes et non plus à ce que les diktats, l’éducation, les croyances acceptées sans remise en question et aussi votre entourage, tentent de vous imposer.
Voilà pourquoi il est important de changer de schéma instauré pour apprendre à vous écouter et laisser éclore ce féminin sacré qui sommeille en vous et réclame de l’écoute et de l’attention.
Compréhension des cycles féminins
Lors de ces séances, vous recevrez les enseignements nécessaires à la compréhension de votre féminin ainsi qu’un soin énergétique spécifique aux archétypes féminins.
- Pourquoi suis-je énervée, à fleur de peau avant mes règles ?
- Pourquoi suis-je aussi sensible en période de pleine lune ?
- Pourquoi, selon la période du mois, ai-je autant envie d’être entourée, active, alors qu’à d’autres moments, j’ai tant besoin de me retrouver seule avec moi-même ?
Autant de questions que nous nous posons toutes, intuitivement conscientes que nos émotions, notre sensibilité varient et cela parfois de manière déstabilisante au cours du mois. Dans certaines cultures ancestrales, notamment amérindiennes, les femmes de la communauté avaient pour habitude de se retrouver dans ce qu’elles appelaient des « tentes rouges », lieux de partages, d’échanges sur leurs vies respectives, leurs expériences, leurs émotions, leur féminité (et cela loin du regard des hommes).
Les périodes de menstruation font partie intégrante de nous-mêmes, mais sont négligées, complètement mises de côté dans notre mode de fonctionnement actuel. Il est donc très instructif de se tourner vers ces cultures dites primaires, afin qu’elles nous enseignent la compréhension et la sagesse. Chacune d’entre nous, à partir de l’adolescence et jusqu’à la fin de nos jours, est régulée par quatre phases durant son cycle.
À chaque phase est associé un archétype féminin, une saison qui représente l’évolution, les besoins, les atouts qui lui sont respectifs. Prendre connaissance de chacune de ces phases nous apprend sur nous-mêmes et nous permet d’acquérir une compréhension nouvelle de notre fonctionnement, très utile à mettre à profit dans notre vie quotidienne.
Déroulement :
- Initiation aux différents archétypes féminins;
- Méditation guidée;
- Temps d’échange.
Découverte des chakras
Les chakras, qu’est ce que c’est exactement ? Comment fonctionnent-ils ?
De nos jours on entend régulièrement parler des chakras sans pour autant en comprendre pleinement le sens ni en voir réellement l’utilité. Les chakras sont au coeur même des soins énergétiques que je vous propose. Leurs équilibres individuels, leur reliance, nous permettent de rester dans un état de santé physique et émotionnelle optimal.
Il me semble donc important de vous transmettre des connaissances théoriques et pratiques à ce sujet.
Déroulement :
- Explications des 7 chakras principaux;
- Méditation guidée permettant de ressentir l’énergie de vos propres chakras;
Développer son ressenti
La médiumnité est la capacité de percevoir, ressentir, entendre le monde invisible. Chaque être humain sur cette terre a la capacité de développer ses perceptions extra-sensorielles, encore faut-il avoir de bon mode d’emploi !
Cette séance à pour objectif de vous préparer à recevoir et comprendre vos ressentis. Pour cela, différents exercices de méditation, de respiration, vous mettront en condition pour discipliner vos pensées et ainsi aller vers une analyse juste et authentique.
Déroulement :
- Exercice de respiration, connexion au clair ressenti;
- Exercice de visualisation, développer sa clairvoyance;
- Méditation guidée, permettant d’accueillir la clair audience;
- Partage sur la découverte de vos prédispositions.
Reconnection au corps par la méditation active
Au cours de cette séance, vous apprendrez à communiquer avec votre corps grâce à différents outils. Votre corps communique avec vous en permanence afin de vous transmettre des informations sur ses faiblesses, tout ce qui a besoin d’être entendu.
Apprendre à écouter et comprendre les messages que votre corps vous transmet vous sera utile au quotidien. C’est cela le premier pas vers la liberté : éprouver de la gratitude envers votre corps !
Notre respiration est l’essence même de la vie, elle en dit beaucoup sur nous. Réapprendre à respirer est la clé qui vous permettra d’accéder à votre pleine puissance, car elle ouvre la porte de la méditation active. Cette dernière est la porte ouverte à ce qui se passe à l’intérieur de nous, elle est unique, il s’agit d’une exploration profonde.
Laissez-vous surprendre par vos ressentis et les sensations qui traversent votre corps. Cette étape est primordiale pour prendre pleinement conscience du lien Corps/ Âme/Esprit.
Les émotions dites négatives sont une réaction face à ce que l’on traverse. Apprendre à les écouter, savoir les situer dans notre corps est l’étape indispensable à la guérison. Cela exige une écoute attentive de soi, de son féminin, de son intuition et de sa créativité.
L’idée est de vous accompagner et de vous guider à travers cette magnifique découverte.
Déroulement :
- Apprendre à mieux respirer pour amener à l’écoute du corps;
- Découvrir les zones de tensions, créer du dialogue intérieur pour comprendre nos maux;
- Accueillir les émotions présentes, comprendre leurs sens;
- Partage de vote expérience
Raphaëlle Auclaire
Accompagnatrice en développement personnel
Vous souhaitez en savoir plus ? N’hésitez pas à me contacter pour échanger ensemble et découvrir le soin le plus adapté à votre situation.
